Как лечить анемию народными средствами

Ирина Иванова

Гематолог

Высшее образование:

Гематолог

Самарский государственный медицинский университет (СамГМУ, КМИ)

Уровень образования — Специалист
1993-1999

Дополнительное образование:

«Гематология»

Российская Медицинская Академия Последипломного Образования

Контакты: ivanova@cardioplanet.ru

Кровь является важнейшей биологической жидкостью. Она отвечает за поставку кислорода ко всем внутренним органам. Значительное изменение состава крови может привести к общему ухудшению здоровья человека.

Одним из серьезнейших заболеваний, которые связаны с изменением состава плазмы, является анемия, иными словами, малокровие. Этот недуг возникает из-за недостатка эритроцитов. Анемия приводит к упадку умственной активности, нарушениям в работе сердечной мышцы (миокарда) и т. д.

Существует множество способов лечения анемии. Но как лечить анемию народными средствами? Стоит рассмотреть основные рецепты народной медицины для борьбы с этим недугом.

Диета — первый шаг в лечении анемии

Все заболевания необходимо лечить комплексно. При лечении анемии народными средствами первым шагом должна стать диета. Особенно это эффективно при железодефицитной анемии.

Строгие и жесткие диеты могут стать основной причиной развития анемии. Но и многие специалисты после постановки такого диагноза советуют придерживаться определенного рациона питания. Многие пациенты недоумевают: как врач может назначать в качестве лечения то, что привело к развитию заболевания? Строгие и жесткие диеты, которые не включает в себя достаточное количество углеводов, мелков, жиров, витаминов и других полезных элементов, действительно могут стать причиной анемии. Но для лечения врач назначает совсем другую диету, которая подразумевает под собой отказ от вредных блюд, употребление в пищу обогащенных витаминами и железом продуктов.

Грамотно составленный специалистом план питания действительно эффективно для изменения состава крови и общего улучшения здоровья.

Основные правила в питании

При постановке такого диагноза следует соблюдать несколько основных правил в питании. Они помогут восполнить недостающий запас полезных элементов и улучшить состав крови.

Первое правило — соблюдайте правильную частоту приемов пищи. Для того, чтобы не переедать и значительно ускорить процесс метаболизма, стоит есть небольшими порциями 4-5 раз в день. В это количество входят как несколько основных приемов пищи, так и перекусы.

Второе правило — употребление пищи животного происхождения. Ежедневно необходимо потреблять мясо или рыбу, молочные продукты, яйца и т. д. Такая пища, как правило, богата необходимыми белками.

В состав молочных продуктов входит такое вещество, как кальций. Безусловно, кальций полезен для организма, особенно в стадии роста. Но он является антагонистом железа, следовательно, препятствует его усвоению. Полностью исключать из рациона молочные продукты не стоит, а вот следить за количеством их в рационе — просто необходимо!

Третье правило — пополнение запаса железа в организме. В свой рацион вы можете добавить следующие продукты, которые способны улучшить состав крови: орехи, зелень, чечевица, печень, сельдерей, огурцы, натуральный мед, сыр тофу, желтые и оранжевые плоды (тыква, морковь, манго, хурма, абрикос) и т. д.

Запрещенные продукты

При анемии категорически запрещены те продукты, которые препятствуют усвоению железа в организме. К ним относятся кофе и кофеиносодержащие напитки. Откажитесь также от газировок, черного чая.

Многие считают, что чай намного полезнее, чем кофе. На самом же деле, эти напитки содержат в своем составе большое количество кофеина. К примеру, в черном чае содержится 10 миллиграмм кофеина на 100 грамм напитка.

Злаковые и многие крупы содержат в своем составе такой вещество, как фитин. В большом количестве он также препятствует усвоению в организме железа. Большим содержанием фитина отличается манная крупа. Из-за этого ее не рекомендуют совсем в пищу детям до 1 года. Ее употребление при анемии стоит ограничить до минимума.

Рецепты для борьбы с анемией

На просторах интернета и в различных справочниках представлено большое количество рецептов народной медицины против анемии. Все они отличаются степенью своей эффективности и сложностью в приготовлении.

При выборе рецептов стоит помнить, что они не являются панацеей. Многие средства могут быть совершенно не эффективными при борьбе с анемией и привести к серьезным осложнениям. Перед использованием подобных рецептов стоит обязательно проконсультироваться со специалистом. При отказе пациента от консультации вся ответственность за исход лечения перекладывается на него самого.

Рассмотрим основные рецепты народной медицины для борьбы с анемией.

Тертая редька

Очень простой и эффективный рецепт — употребление тертой редьки. Сырую редьку необходимо измельчить до состояния кашицы.

Употреблять тертую редьку необходимо 5-6 раз в день по 1 чайной ложке. Курс лечения составляет 1 месяц.

Хранить кашицу допустимо не более 2-3 дней. Чтобы рецепт был более эффективен, а редька не теряла все свои полезные свойства, лучше готовить свежее средство ежедневно.

Земляничный чай

Земляничный чай при борьбе с анемией — не только полезно, но и очень вкусно. Для его приготовления вам понадобятся:

• Цельное молоко.
• Высушенные листья земляники.
• Натуральный мед.

Земляничные листья залить кипятком, дать настояться 10-20 минут. В готовый напиток добавить немного молока и меда.

Этим средством необходимо заменить привычные чай или кофе. Для достижения эффекта лучше применять 2-3 раза в день. Курс лечения неограничен, можно использовать этот рецепт даже после избавления от заболевания для поддержания оптимального содержания в крови железа.

Средство на какао-порошке и свином сале

Этот рецепт довольно специфичный, но очень эффективный. Для его приготовления вам понадобятся:

• Натуральный какао-порошок.
• Сливочное масло.
• Истопленное свиное сало.
• Натуральный мед.

Все перечисленные выше ингредиенты в равных пропорциях перемешать до однородности и поставить на медленный огонь. Довести до образования однородной смеси.

Готовую смесь нужно поместить в любую стеклянную емкость, поставить ее в хорошо проветриваемое место на сутки.

После полного охлаждения смесь необходимо употреблять по 1 столовой ложке не менее 3 раз в день. Курс лечения — 1 месяц.

Молоко с чесноком

Для приготовления этого средства в литр молока необходимо добавить несколько зубчиков чеснока в измельченном состоянии. Молоко поставить на плиту и довести до кипения. При желании можно охладить.

Готовое средство нужно пить трижды в день небольшими порциями. Оно помогает избавиться от сонливости, слабости, частых обморочных состояниях, нормализовать уровень артериального давления.

Отвар из одуванчиков

Для приготовления этого средства нам понадобятся сухие корни и листья одуванчика. Столовую ложку этого растения необходимо залить стаканом горячей воды.

Такой отвар необходимо настаивать полтора-два часа. После принимать по половине стакана несколько раз в день. Курс приема неограничен.

Даже после полного избавления от недуга можно принимать отвар из одуванчиков, заменив им привычные чай или кофе.

Алоэ

Алоэ — уникальное растение, которое обладает удивительными лечебными свойствами. Для приготовления лекарственного средства против анемии с его использованием понадобятся:

• Непосредственно сок алоэ (150-170 миллилитров).
• Натуральный мед (100 грамм).
• Кагор (350-400 миллилитров).

Все ингредиенты смешать, полученную смесь перелить в герметичную емкость, дать настояться в течение нескольких дней.

Принимайте напиток несколько раз в день. Лечение составляет несколько недель, можно делать небольшие промежутки между основными курсами для достижения наилучших результатов.

К полезным свойствам алоэ относят следующие пункты:

• Улучшение состава крови (увеличение количества эритроцитов и лейкоцитов).
• Укрепление иммунитета.
• Улучшение регенерации клеток.

Полезные свойства алоэ обуславливает эффективность его применения при малокровии.

Отвар из шиповника

Для приготовления отвара понадобятся высушенные плоды шиповника. Можно высушить свежие плоды самостоятельно или купить уже готовый порошок. 4 столовые ложки растения необходимо залить литром кипяченой горячей воды.

Отвар должен настаиваться не менее 12 суток. Лучше, если он будет настаиваться в герметичной емкости или термосе.

Употреблять отвар 3 раза в день, заменив им чай или кофе.