Лабильная артериальная гипертензия

Ирина Баранова

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

1993-1999

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: baranova@cardioplanet.ru

Лабильная артериальная гипертензия – это такое состояние организма, когда давление повышается, а спустя время понижается само по себе. Примерно у 20% пациентов оно свидетельствует о начале гипертонии, в остальных случаях является симптомов различных скрытых болезней.

Причины

После того, когда пациенты разбираются с тем, лабильная гипертензия – что это такое, их начинает интересовать факторы, влияющие на развитие недуга. Механизм развития болезни в 80% ситуаций стандартный. Почки выбрасывают в кровь вещества, сужающие сосуды. Так они реагируют на то, что до них не доходит в достаточном количестве кровь. Данная реакция у некоторых людей провоцируется отложением жиров на почечных артериях. У остальных причина гипертонии может скрываться в следующем:

• Малоподвижный образ жизни. После 25 лет, если человек пренебрегает регулярными занятиями физкультурой, количество холестерина в организме начинает расти. Связано это с тем, что запускается процесс естественного старения.
• Чрезмерное употребление алкоголя. Вино, водка, пиво и другие напитки, содержащие спирт, сужают сосуды.
• Генетическая предрасположенность. Если родители человека страдали от гипертензии, то с вероятностью в 65-70% она будет у него.
• Употребление большого количества продуктов, содержащих кофеин. Если человек выпивает в день больше 5 кружек кофе или плотно сидит на энергетиках, то давление может повышаться до критических отметок.
• Сахарный диабет. При этом недуге в организме скапливается много углеводов, которые потом преображаются в жиры и откладываются на сосудистых стенках.
• Психоэмоциональные нагрузки. Если человек испытывает постоянный сильный стресс на работе, то вегетативная система может отозваться так на него.
• ВСД. Одним из симптомов болезни являются скачки давления.
• Курение. Никотин с табаком сильно вредят сосудам. Они делают их менее эластичными, хрупкими и создают недостаток кислорода в организме.

Врачи считают, что лабильная артериальная гипертензия относится к списку бессимптомных болезней. Чтобы выявить недуг, необходимо снимать показатели АД при каждом лёгком недомогании. У некоторых людей при повышенном давлении появляется бессонница и болит голова. Они становятся чрезмерно раздражительными. У менее 5% больных на фоне лабильности иногда появляются кризы. Это крайне опасное состояние, сопровождаемое сильной болью в груди и затылке, проблемами с ориентацией в пространстве, одышкой. Необходимо быстро купировать криз, приняв таблетки, понижающие давление.

Диагностика и последствия

Единственным способом выявления болезни является измерение давления. В стационаре эту процедуру проводят несколько раз. Врач опрашивает пациента, уточняя продолжительность приступов и время их возникновения. Если по результатам аппаратных измерений и сбора анамнеза удалось выявить повышение давления лабильной формы, то доктор направляет больного на дополнительное обследование.

Первыми проверяют сердце, почки и печень, т.к. проблемы с этими органами могут вызвать скачки давления. По результатам анализа крови определяют уровень холестерина. Если пренебречь лечением данного вида гипертензии, то можно столкнуться не только со стабильным повышением давления. У некоторых пациентов могут развиться другие сердечные заболевания, приводящие к инсульту или инфаркту. Также повышение давления негативно отражается на работе мозга и всей ЦНС.

Особенности лечения

Лабильная артериальная гипертензия легче поддаётся коррекции, чем болезнь постоянной формы. Это связано с тем, что изменения в организме носят временный характер. При должном отношении к терапии можно полностью стабилизировать работу внутренних органов, избавиться от отложений липидов на сосудах, стать более бодрым и энергичным. Специализированные препараты принимают только в тех случаях, когда давление резко увеличивается. В остальных ситуациях данная мера является лишней. Терапия включает следующие направления:

1. Регулярные занятия физкультурой.
2. Изменение рациона питания путём устранения жирных блюд.
3. Снижение количества потребляемой соли. В идеале больной должен устраивать раз в неделю бессолевой день, но стабильного улучшения можно добиться, уменьшив количество соли в блюдах.
4. Оптимизация режима дня.
5. Снятие психологического перенапряжения.
6. Отказ от вредных привычек.

Регулярные занятия физкультурой должны быть направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы и наращивание мышц. Для решения первой задачи пациенты должны заниматься бегом, быстрой ходьбой, катанием на лыжах и другими видами спорта, оказывающими анаэробную нагрузку. Для решения второй задачи необходимо 1-2 раза в неделю заниматься с гантелями и свободными весами. Если пациенту даётся это тяжело, то можно начинать с упражнений со своим весом. В меру нарастив мышцы больной решит сразу 2 задачи. Во-первых, он ускорит метаболизм, что благоприятно влияет на расщепление жиров. Во-вторых, нагрузка на мышцы благотворно влияет на эластичность сосудов.

Рацион должен состоять из полезных жиров, белков и сложных углеводов. Мясо должно быть постным. Предпочтение больной должен отдавать простым блюдам, которые готовятся на пару или в духовке. Растительное и сливочное масло необходимо перестать употреблять. Их можно заменить оливковым маслом или сливками. Что касается соли, то её можно заменить различными приправами. В блюда можно добавлять всё, кроме перца и других острых добавок. Спать нужно минимум 7-8 часов в день. Во время работы нужно делать 10-15 минутные перерывы. В качестве средств снятия психологического напряжения подойдут различные хобби, медитация, занятия спортом.

Соблюдая все эти рекомендации можно не только избавиться от повышенного давления, но и значительно улучшить качество жизни. Не стоит принимать медикаменты без прямого назначения врача. Если вы заметили, что у вас периодически повышается давление, то постарайтесь отказаться от вредных привычек. Возможно, что они стали виной появления лабильной формы недуга.