ВСД по гипотоническому типу

ВСД по гипотоническому типу

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу – не совсем адекватная реакция организма на внешние раздражители. В ответ на изменившиеся обстоятельства жизни происходят сбои в работе вегетативной нервной системы. Ситуация осложняется сердечно-сосудистыми расстройствами, понижением кровяного давления, ослаблением тонуса магистральных и периферических сосудов, гипоксией жизненно важных органов.

При подобных обстоятельствах нередко возникают психологические проблемы – панические атаки, депрессивные состояния. Патологию не относят к серьезным заболеваниям, но без соответствующего лечения ВСД по гипотоническому типу способна спровоцировать достаточно неприятные последствия.

Причины развития заболевания

В основе развития ВСД, сопровождающейся гипотензией, лежит ряд провоцирующих причин:

Генетическая предрасположенность

  • генетическая расположенность;
  • расстройства эндокринной системы (заболевания надпочечников и щитовидной железы, диабет);
  • изменение гормонального фона (пубертатный период, вынашивание ребенка, климакс);
  • постоянные психоэмоциональные перегрузки;
  • черепно-мозговые травмы;
  • патологии шейного отдела позвоночного столба;
  • заболевания ЦНС (родовая травма, энцефалит, менингит);
  • атеросклероз, сердечные заболевания;
  • системные хронические патологии, влияющие на адаптационные способности организма;
  • плохой иммунитет;
  • регулярная интоксикация организма (работа на вредном производстве, алкоголь, табакокурение).

Если симптокомплекс наблюдается у близких родственников, вероятность развития ВСД на фоне гипотонии достаточно велика.

Симптоматика патологии

Симптомы ВСД по гипотоническому типу разнообразны. Нередко они сопутствуют другим заболеваниям. Обычно пациенты жалуются на слабость, частые головокружения, периодически возникающие предобморочные состояния. Подобная клиническая картина наблюдается на фоне патологического понижения давления крови (систолическое падает ниже 100 мм ртутного столба). Кроме того, гипотонической дистонии сопутствуют:

Повышенная потливость

  • бледность и зябкость конечностей – результат сужения кровеносных сосудов;
  • повышенная потливость;
  • аритмии, ноющие боли в сердце;
  • одышка, удушье – усиливаются в духоте, особенно перед персональным выступлением;
  • бессонница – трудности с засыпанием или раннее пробуждение;
  • фобии, депрессии, навязчивые состояния;
  • чрезмерная раздражительность, излишняя плаксивость;
  • тошнота, боли под ложечкой, иногда расстройства стула (обычно не связанные с принятой пищей).

Часто этот вид дистонии сопровождается вегетативным кризом – развитием панических атак и гипогликемии, ощутимой активизацией работы пищеварительного тракта.

Диагностические мероприятия

Для установки точного диагноза заболевания важно провести комплексное обследование у нескольких специалистов – терапевта, невролога, кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога. В первую очередь исключают соматические нарушения и выявляют наследственную расположенность к вегетососудистым нарушениям. Основной симптом патологии – устойчиво низкое давление крови. Оно подтверждается регулярными измерениями показателей в разных условиях. К основным методам диагностирования ВСД по гипотоническому типу относят:

  • клинический и развернутый анализ крови;
  • анализ мочи;
  • рентгенографию;
  • ЭКГ;
  • холтеровское мониторирование;
  • УЗИ;
  • МРТ мозга (спинного и головного);
  • гастроскопию.

УЗИ

Если в ходе исследований не выявлено заболеваний каких-либо органов или систем, диагностируют гипотоническую вегетососудистую дистонию и назначают соответствующее лечение.

Терапия гипотонического типа ВСД

Результативная терапия дистонии гипотонического типа предусматривает проведение комплексного лечения – немедикаментозного и консервативного. Оба метода нередко сочетают с психотерапевтическими методами.

Немедикаментозный подход

Немедикаментозная терапия гипотонической дистонии основана на коррекции привычного образа жизни. Для этого нужно:

  • обеспечить полноценный сон (не менее восьми часов);
  • отказаться от пагубных привычек (от табакокурения – в особенности: никотин способствует сужению сосудов);
  • организовывать регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • исключить возникновение стрессовых ситуаций (учиться адекватно их оценивать);
  • пересмотреть рацион питания (ограничение жирной и тяжелоуглеводистой пищи, включение в меню большого количества овощей, замена черного чая зеленым);
  • проявлять физическую активность (велоспорт, плаванье, бег).

К немедикаментозным методам терапии ВСД по гипотоническому типу относят массаж шейно-воротниковой области. Он тонизирует соответствующую группу мышц и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, эффективно применение физиотерапевтических процедур (ванны с хвойными экстрактами, контрастный душ), дыхательной гимнастики, фито- и иглорефлексотерапии.

Медикаментозные методы

Для лечения вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу применяют лекарственные средства направленного действия:

  • антидепрессанты – стабилизируют деятельность нервной системы, снимают волнение и тревожность (Ново-пассит, Персен);
  • ноотропы – стимулируют циркуляцию крови в сосудах головного мозга, нормализуют кислородный обмен (Пирацетам);
  • гормональные препараты – если вегетативные расстройства вызваны нарушением работы желез внутренней секреции или необходима заместительная терапия;
  • анксиолитики – улучшают работоспособность и концентрацию внимания;
  • транквилизаторы – в особо сложных случаях;
  • витамины, минералы.

При беременности «увлекаться» медикаментозными препаратами не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение лечебным сеансам физио- и психотерапии.

Методы народной терапии

Для скорейшего избавления от проявлений вегетативных расстройств, сопровождающихся понижением давления, часто применяют лекарственные травы (валериана, пустырник, мята, женьшень). Спиртовые настойки имеют специфические ограничения. В частности, их не рекомендуют пить во время вынашивания ребенка. Чтобы повысить давление и улучшить самочувствие, применяют несложные в приготовлении отвары:

Отвары из трав

  1. В столовую ложку бессмертника влить стакан кипятка. Пить по полстакана трижды в день;
  2. В две столовые ложки китайского лимонника влить стакан кипятка, варить около пяти минут. Трижды в день пить натощак по две столовые ложки;
  3. Столовую ложку татарника залить стаканом воды, кипятить не менее 10 минут. Дать настояться, профильтровать. Четырежды в день принимать по столовой ложке;
  4. Две столовые ложки валерианы смешать со стаканом укропных семян, влить литр кипятка. Настоять в термосе. Трижды в день принимать по столовой ложке;
  5. Пять столовых ложек иголок сосны залить 700 мл кипятка, дать настояться. Пить, как чай.

При стабилизации состояния медикаментозные препараты постепенно заменяют травами, применяя их в профилактических целях.

Профилактические мероприятия

В качестве профилактики вегетососудистой дистонии гипотензивного типа применяют рекомендации немедикаментозной терапии заболевания. Кроме того, при выявлении признаков ВСД по гипотоническому типу показано посещение психотерапевта. Первопричиной патологии может быть вовсе не физическое нарушение. Специалист поможет предупредить развитие более серьезных психических расстройств.

При выявлении симптомов ВСД по гипотоническому типу у подростков и детей нужно сразу приступать к лечению. В запущенной форме вегетососудистая дистония способна не только подорвать здоровье юного пациента, но и нарушить процессы его социальной адаптации. Не следует заниматься самолечением. Неверно избранная терапия лишь ускорит прогрессирование ВСД, негативно повлияв на работу других органов. При ВСД в рацион рекомендуется включать:

  • фасоль;
  • горошек;
  • сою;
  • гречку;
  • картофель;
  • капусту;
  • морковь;
  • помидоры;
  • абрикосы;
  • чернослив;
  • инжир;
  • изюм;
  • орехи;
  • шиповник;
  • укроп.

Физические нагрузки при наличии признаков гипотензивной дистонии должны дозироваться. Исключены силовые тренировки и упражнения на выносливость.

Обычно при ВСД, сопровождающейся пониженным давлением, прогноз благоприятный – органических расстройств сосудов и сердца патология не вызывает. Но выраженность симптоматики иногда значительно ухудшает качество жизни пациентов. Полностью излечить дистонию не удастся, поскольку точно не выявлены причины ее развития. Однако при соблюдении рекомендаций лечащего врача клинические проявления часто становятся менее интенсивными.