Лабильная артериальная гипертензия

Лабильная артериальная гипертензия

Лабильная артериальная гипертензия – это такое состояние организма, когда давление повышается, а спустя время понижается само по себе. Примерно у 20% пациентов оно свидетельствует о начале гипертонии, в остальных случаях является симптомов различных скрытых болезней.

Причины

После того, когда пациенты разбираются с тем, лабильная гипертензия – что это такое, их начинает интересовать факторы, влияющие на развитие недуга. Механизм развития болезни в 80% ситуаций стандартный. Почки выбрасывают в кровь вещества, сужающие сосуды. Так они реагируют на то, что до них не доходит в достаточном количестве кровь. Данная реакция у некоторых людей провоцируется отложением жиров на почечных артериях. У остальных причина гипертонии может скрываться в следующем:

Лабильная артериальная гипертензия

  • Малоподвижный образ жизни. После 25 лет, если человек пренебрегает регулярными занятиями физкультурой, количество холестерина в организме начинает расти. Связано это с тем, что запускается процесс естественного старения.
  • Чрезмерное употребление алкоголя. Вино, водка, пиво и другие напитки, содержащие спирт, сужают сосуды.
  • Генетическая предрасположенность. Если родители человека страдали от гипертензии, то с вероятностью в 65-70% она будет у него.
  • Употребление большого количества продуктов, содержащих кофеин. Если человек выпивает в день больше 5 кружек кофе или плотно сидит на энергетиках, то давление может повышаться до критических отметок.
  • Сахарный диабет. При этом недуге в организме скапливается много углеводов, которые потом преображаются в жиры и откладываются на сосудистых стенках.
  • Психоэмоциональные нагрузки. Если человек испытывает постоянный сильный стресс на работе, то вегетативная система может отозваться так на него.
  • ВСД. Одним из симптомов болезни являются скачки давления.
  • Курение. Никотин с табаком сильно вредят сосудам. Они делают их менее эластичными, хрупкими и создают недостаток кислорода в организме.

Врачи считают, что лабильная артериальная гипертензия относится к списку бессимптомных болезней. Чтобы выявить недуг, необходимо снимать показатели АД при каждом лёгком недомогании. У некоторых людей при повышенном давлении появляется бессонница и болит голова. Они становятся чрезмерно раздражительными. У менее 5% больных на фоне лабильности иногда появляются кризы. Это крайне опасное состояние, сопровождаемое сильной болью в груди и затылке, проблемами с ориентацией в пространстве, одышкой. Необходимо быстро купировать криз, приняв таблетки, понижающие давление.

Диагностика и последствия

Единственным способом выявления болезни является измерение давления. В стационаре эту процедуру проводят несколько раз. Врач опрашивает пациента, уточняя продолжительность приступов и время их возникновения. Если по результатам аппаратных измерений и сбора анамнеза удалось выявить повышение давления лабильной формы, то доктор направляет больного на дополнительное обследование.

На приеме у врача

Первыми проверяют сердце, почки и печень, т.к. проблемы с этими органами могут вызвать скачки давления. По результатам анализа крови определяют уровень холестерина. Если пренебречь лечением данного вида гипертензии, то можно столкнуться не только со стабильным повышением давления. У некоторых пациентов могут развиться другие сердечные заболевания, приводящие к инсульту или инфаркту. Также повышение давления негативно отражается на работе мозга и всей ЦНС.

Особенности лечения

Лабильная артериальная гипертензия легче поддаётся коррекции, чем болезнь постоянной формы. Это связано с тем, что изменения в организме носят временный характер. При должном отношении к терапии можно полностью стабилизировать работу внутренних органов, избавиться от отложений липидов на сосудах, стать более бодрым и энергичным. Специализированные препараты принимают только в тех случаях, когда давление резко увеличивается. В остальных ситуациях данная мера является лишней. Терапия включает следующие направления:

  1. Регулярные занятия физкультурой.
  2. Изменение рациона питания путём устранения жирных блюд.
  3. Снижение количества потребляемой соли. В идеале больной должен устраивать раз в неделю бессолевой день, но стабильного улучшения можно добиться, уменьшив количество соли в блюдах.
  4. Оптимизация режима дня.
  5. Снятие психологического перенапряжения.
  6. Отказ от вредных привычек.

Регулярные занятия физкультурой должны быть направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы и наращивание мышц. Для решения первой задачи пациенты должны заниматься бегом, быстрой ходьбой, катанием на лыжах и другими видами спорта, оказывающими анаэробную нагрузку. Для решения второй задачи необходимо 1-2 раза в неделю заниматься с гантелями и свободными весами. Если пациенту даётся это тяжело, то можно начинать с упражнений со своим весом. В меру нарастив мышцы больной решит сразу 2 задачи. Во-первых, он ускорит метаболизм, что благоприятно влияет на расщепление жиров. Во-вторых, нагрузка на мышцы благотворно влияет на эластичность сосудов.

Рацион должен состоять из полезных жиров, белков и сложных углеводов. Мясо должно быть постным. Предпочтение больной должен отдавать простым блюдам, которые готовятся на пару или в духовке. Растительное и сливочное масло необходимо перестать употреблять. Их можно заменить оливковым маслом или сливками. Что касается соли, то её можно заменить различными приправами. В блюда можно добавлять всё, кроме перца и других острых добавок. Спать нужно минимум 7-8 часов в день. Во время работы нужно делать 10-15 минутные перерывы. В качестве средств снятия психологического напряжения подойдут различные хобби, медитация, занятия спортом.

Соблюдая все эти рекомендации можно не только избавиться от повышенного давления, но и значительно улучшить качество жизни. Не стоит принимать медикаменты без прямого назначения врача. Если вы заметили, что у вас периодически повышается давление, то постарайтесь отказаться от вредных привычек. Возможно, что они стали виной появления лабильной формы недуга.